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2016

2016 A Happy New Year



新しい年がはじまりました。

始まりの新鮮な気持ちと なにが生まれるのだろうというワクワクする気持ちに満たされています。


ただここに在るということの不思議さやこの奇跡についていろいろと感じ 想います。


何かを成すことは素晴らしいことですが、在ることに気づくということもとても大切なことであると思います。

在ることの素晴らしさに気づいた精神はその自然な反映として素敵な何かを生み出していくでしょう。

かならずしもカタチではなくても 目に見える成果や結果ではなかったとしても たとえ誰に気づかれることがなかったとしても

そのやさしさや心遣い、愛はちゃんとこの世界の本質に響き循環していくのだと思う。


日々の小さなことを大切に 今を過ごしていきたいと思います。



今年もよろしくお願いいたします。







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本当にやってみたかったこと

feeling





本当にやってみたかったことをやってみる


自分で考えて、自分の言葉で伝えて、自分の形で表現する


そこまでにはいろいろ葛藤があったり、自信がなかったり、疑問が湧いてきたり、思うようにいかないこともある


心とズレてないことをしていくというのは、単純で簡単なことのように見えてなかなかそれができなかったりする


表面的には問題なくうまくいっているのにどこか心とのズレを感じることもある


いちいちめんどくさいし痛いけどそのズレには敏感でいたい


でもそのズレを怖れて動き出せなくなってしまうのは残念だなぁと思う


動きながらズレを修正しながら表現することををあきらめずに在りたい


そのはじめの一歩って大事だなと思う


自分一人ではなかなか踏み出せないことあるね


小さなことでもそれを後押ししてくれるきっかけに出会えるというのは素敵なこと


そういう小さなきっかけに気づけるだけの心の余裕は残しておきたいなと思う


忙しすぎて余裕がなくなるとそんなきっかけを見逃してしまう


それが今、目の前にあるのに自分から捨ててしまうことさえある



心研はずっと温め続けていた本当にやってみたかったことですが、なかなか形にすることができませんでした


仲間の「それおもしろい、やってみよう。」の一言に背中を押してもらって


わたしのやってみたかったことはやっと一歩を踏み出すことができました


それは些細なことだったのかもしれないけれど、とても大事なきっかけでした


そういう小さなきっかけに支えられて夢は形になるのかもしれません



そしてわたしも誰かのやってみたかったことの背中を押す小さなきっかけになれたらなぁと思います


やってみたかったことを素直に話すことができて、それを後押しするきっかけになる人や場所、タイミングに出会うこと


心から本当にやってみたかったと思うことには形として現れるための力が宿っていると思う


あとはそれが溢れ出すための風穴がきっかけというものなのかなぁと



自分がほんとうにやってみたかったこと 大事にして欲しいなと思います




supple

Freedom




日常のしがらみをふり解いて


情報の洪水から距離を置いて





自分を囲んでいる空間


自分の体に意識を向けて


ただ静かな時を感じてみる



そこにはなにが見えるかな



心が静けさに溶け込んだら


心の奥でちゃんと感じられるはず


本来のいきいきとした感性を思い出す



豊かさのなにかを知っている


大切ななにかを知っている



わたしはわたしのままでいい



たったそれだけのこと



たったそれだけのことが


ときどきひどく  難しい



ありのまま   そのことに気づくとき


見える景色は変わる


世界は生まれ変わる


ありのままの豊かさに満ちている



なにかほかのものに変わろうとしなくていい


足りないとなにかで補わなくていい



なぜ? って


わたしたちは変化し続けている


無理に変わろうとしなくても自然と変化は起き続ける


なにかが足りなかったのじゃなくて


ありのままであることに気づいていなかっただけ


豊かさも大切なこともはじめからずっと自分の中にあったんだ



ありのままであることは


こんなにもしなやかで美しい



あなたがありのままに 輝きますように





attitude

attitude 




表面的なことは



もういいや って思えたら



すうっと楽になれた





そしたらなんだか不思議だけど



前よりうまくいくようになった気がする


なんだったのかなぁ








harmony

harmony




言葉は交わすものから



溶け合うものになる




そんな瞬間を信じている












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毎日の花色と四季の景色変わります

プロフィール

齋藤 祐希

Author:齋藤 祐希
Heart Connect Cocolabo
counseling room こころのことば
心理カウンセラー

URL
http://cocolabo.info

Mail cocoronokotoba@cocolabo.info

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